Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Oktober 2014
|
109,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,3 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1483 kkal
|
Lemak: 63,10g | Prot: 139,65g | Karb: 86,97g.
Makan Pagi: Красные Помидоры, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриные Грудки (Запеченые), Valio Сыр Ольтермани 17%, Паштет из Куриной Печени. Makan Siang: Шницель Куриный, Салат Овощной, Гречка Отварная, Уха из Семги. Makan Malam: Syntrax Протеин Matrix. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan mamasg1974
|