Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1587 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 63,07g | Karb: 190,96g.
Makan Pagi: Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Tee (Haudutettu), Keiju Margariini 60, Hunaja, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Snellman Kalkkuna Meetvursti. Makan Siang: Fazer Kinuskikakku, Knorr Currykastike, Vispipuuro, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Pouttu Kanapyörykkä, Fazer Amica Höyrytettyä Riisiä. Makan Malam: Lakrisal , Fazer Amica Karjalanpaisti, Perunamuusi (Kevytmaidosta). Camilan/Lainnya: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Kurkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Keiju Margariini 60, X-Tra Edam Viipaleet 16%, Snellman Kalkkuna Meetvursti. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ciatrica
|