Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 47,5 kg.
Sisa: 32,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2301 kkal
|
Lemak: 78,70g | Prot: 76,50g | Karb: 321,85g.
Makan Pagi: Пирожок с Луком и Яйцом, Coffee Like Латте (300мл). Makan Siang: Лаваш Армянский, SPAR Куриное Филе в Хрустящей Панировке. Makan Malam: Табрис Булочка Бутербродная, Табрис Булочка Благодатная с Рисовой Корочкой, Важная Рыба Креветки Темпура, Сырок Глазированный. Camilan/Lainnya: Конти Конфета Джек, Конфеты Желе, Акконд Конфета Отломи. lagi...
|
|
454 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 22 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|