|
Ferrou. O resultado dos deslizes acusou na balança....bora correr atrás do prejuízo!💪
|
77,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 19,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2082 kkal
|
Lemak: 95,00g | Prot: 166,16g | Karb: 140,33g.
Makan Pagi: Banana Prata, Café, Queijo Mozzarella, Ovo Cozido. Makan Siang: Tangerinas, Batata Doce Cozida, Brócolis, Carne de Vaca Assada, Ovo Cozido. Makan Malam: Carne Moída, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido, Caldo de Feijão. Camilan/Lainnya: Nestlé Biscoito Nesfit Banana, Aveia e Canela , Cafezinho. lagi...
|
|
486 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 30 menit, Gym - 30 menit, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gabifructuoso
|