Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,1 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
913 kkal
|
Lemak: 28,85g | Prot: 103,20g | Karb: 62,81g.
Makan Pagi: Valda Pastilha Valda Friends, MACA TRIO, Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Valda Pastilha Valda Friends, Gengibre (Pó) Moído , Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Frango, Peito, com Pele, Assado (Tabela TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Makan Malam: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero - Iogurte GREGO - Tradicional , Evolve Whey ISO Collagen +, Morango (Tabela IBGE). lagi...
|
Memperoleh 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|