|
Тяжело худеется осенью. Весной дело проходило гораздо лучше.
|
109,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 61,73g | Prot: 73,27g | Karb: 158,51g.
Makan Pagi: Чай, Брасовские Сыры Сыр "Домашний" Полутвёрдый 45%, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" . Makan Siang: Медовый Край Мёд Разнотравье, Чай, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский" , Махеевъ Горчица Зернистая, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Куриное Крыло, Борщ с Курицей. Makan Malam: Медовый Край Мёд Разнотравье, Хлебокомбинат на Чичканово Батон "Нарезной Тамбовский", Чай, Болгарский Перец, Колос Хлеб Пшенично-Ржаной, Жареное Яйцо без Жира. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ellenrusss
|