Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 172,81g | Karb: 117,38g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Proteica , Huevo, Tostex Avena Tradicional, SanCor Yogur Vida Batido Descremado, Banana, Nuez, Almendras, Clara de Huevo, Frutillas. Makan Siang: Actimel Actimel, Rocklets Chocolate Confitado, La Serenísima Yogurt Cremoso Clásico , Exquisita Gelatina Light Cereza, Tregar Ricotta Magra, Pechuga de Pollo sin Piel. Makan Malam: Virgen Levadura de Cerveza. Camilan/Lainnya: Kiwi, Manzana Roja, Huevo, Paladini Jamón Cocido, Cremac Queso Danbo en Fetas. lagi...
|
|
2183 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claulucena
|