Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
65,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 5,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2102 kkal
|
Lemak: 80,79g | Prot: 157,94g | Karb: 185,18g.
Makan Pagi: La Serenísima Leche Proteica , Huevo, Tostex Avena Tradicional, SanCor Yogur Vida Batido Descremado, Banana, Nuez, Almendras, Clara de Huevo, Frutillas. Makan Siang: Tregar Ricotta Magra, Dos Hermanos Arroz Yamani, Milanesa de Carne al Horno. Makan Malam: Grido Alfajor Helado Shot, Milanesa de Carne al Horno. Camilan/Lainnya: Oddi's Pasta de Maní, Virgen Levadura de Cerveza, La Serenísima Yogur Light , Nueces, Manzana Roja. lagi...
|
|
2070 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 15 menit, Google Fit - 22 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan claulucena
|