Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2078 kkal
|
Lemak: 30,40g | Prot: 54,32g | Karb: 418,97g.
Makan Pagi: President's Choice Blue Menu Bran Flakes, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Becel Light Margarine, Beatrice 2% Milk, Clementines, Bananas. Makan Siang: Honeycrisp Apples, Bananas, Clementines. Makan Malam: Bananas, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Clementines, Rogers Best Brown Sugar, President's Choice Blue Menu Celeb Margarine, President's Choice Toasted Oat O's. lagi...
|
|
2784 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam dan 22 menit, Memotong Rumput - 40 menit, riding mower - 2 jam, Mengemudi - 2 jam dan 20 menit, Istirahat - 9 jam dan 38 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|