Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 Oktober 2014
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
932 kkal
|
Lemak: 9,90g | Prot: 44,29g | Karb: 164,74g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Pão Francês, Pão Francês. Makan Siang: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Feijão Preto, Arroz Branco. lagi...
|
|
2372 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 15,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Andrielle.camargo
|