Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2022
|
112,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 29,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2022:
|
1339 kkal
|
Lemak: 69,56g | Prot: 45,86g | Karb: 124,21g.
Makan Pagi: Schypke Schinkenröllchen mit Sahnemeerrettichfüllung in Aspik, Aldi Salat Dressing Sylter Art, Gemischter Salat, Pema Roggen Sauerteig Brot , Salami, Andechser Natur Bio Vollmilch 3,8% Fett, Kaffee, Edeka Bio Dinkelbrot. Makan Siang: Lien Ying Erdnussöl , Rinderflanke (Abgespeckt zu 0 cm Fett), Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Lee Kum Kee Premium Dark Soy Sauce, Pellkartoffeln. Makan Malam: Mövenpick Maple Walnuts. lagi...
|
|
2863 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 15 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 12 menit, Istirahat - 15 jam dan 33 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nussbaumtisch
|