|
Итак, больница и их питание позади. это было нужно, это было полезно😁. Хоть питание и могло показаться скудным, но я не припомню чувства голода за всю неделю. Снова начинаю записывать продукты в дневник!
|
83,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1988 kkal
|
Lemak: 94,67g | Prot: 94,81g | Karb: 185,52g.
Makan Pagi: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, Сахарный Песок, Fitness Formula Сывороточный Протеин. Makan Siang: Горянка Сметана 25%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Makan Malam: Горянка Сметана 25%, Ермолино Пельмени с Говядиной, Белый Хлеб. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Орешки со Сгущенкой, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|