Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1564 kkal
|
Lemak: 65,42g | Prot: 88,45g | Karb: 165,92g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Big Tree Farms Кокосовый Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Банан, Овсяноблин. Makan Siang: Салат Овощной с Маслом, Магнит Морковь Свежая, Соевый Соус, Плюшкин Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Рис Басмати Отварной. Makan Malam: Салат Овощной с Маслом, Долма, Простоквашино Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Котлета Куриная, Куриная Грудка с Овощами, Мистраль Рис Басмати Отварной, Сливочное Масло. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Торт Арахисовый , не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Грецкие Орехи, Чай, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Икра Красная, Кофе. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|