Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1150 kkal
|
Lemak: 21,94g | Prot: 73,64g | Karb: 168,33g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (1), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel). Makan Siang: Sawi, Nasi Putih, Dada Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Matah, Bayam, Kacang Panjang Hijau. Makan Malam: Tempe Orek, Nasi Putih, Dada Ayam, Sawi Putih. Camilan/Lainnya: Air Tebu, Nanas. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aritatity
|