Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
90 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2392 kkal
|
Lemak: 59,74g | Prot: 173,14g | Karb: 301,59g.
Makan Pagi: Mãe Terra Granola Crocante 7 Grãos Integrais, Guimarães Pasta de Amendoim Integral com Cacau, Banana Nanica. Makan Siang: Goiaba Vermelha (Tabela Taco), Seara Seleta Mista, Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Laranja Pêra, Banana Nanica, Goiaba Vermelha (Tabela Taco), Maçãs Pink Lady, Brócolis Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Omelete ou Ovos Mexidos. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Julio.sa
|