Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
150 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 60 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1952 kkal
|
Lemak: 71,82g | Prot: 155,03g | Karb: 184,75g.
Makan Pagi: Ovo, Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota, Panutri Pão Integral 12 Grãos. Makan Siang: Maçã, Suco de Limão, Cenouras, Alface, Pepino Japonês, Tomates, Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Makan Malam: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Minas Frescal, Café Descafeinado, Nestlé Leite em Pó Ninho, Tirolez Creme de Ricota, Panutrir Pão 100% Integral. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan usaromulo
|