Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1936 kkal
|
Lemak: 95,74g | Prot: 108,05g | Karb: 167,62g.
Makan Pagi: Amway Протеин, Семена Льна, Урбеч Урбеч из Семян Темного Льна, Капучино, Мёд, Коноплянка Масло Конопляное, Иван-Поле Коллаген, Пятерочка Банан, Красная Цена Молоко 1,5%, Яйцо, Творог 5%. Makan Siang: Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Зеленый Перец, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные, Кабачки. Makan Malam: Жизнь Март Энергетик Яблоко, Жизнь Март Салат Метелка, Жизнь Март Онигири с Куриным Филе в Соусе Спайси. Camilan/Lainnya: Деловой Стандарт Шоколад Молочный, Брест Литовск Сыр Финский 45%. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|