|
昨天去做臉了 非常滿意❤️
因為很忙 昨天吃很少
體重-0.3 💪🏻💪🏻💪🏻
|
45,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
661 kkal
|
Lemak: 19,18g | Prot: 50,74g | Karb: 72,07g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露, Costco 全脂鮮乳. Makan Siang: 絲瓜, 煮熟的雞蛋白, 雞蛋. Makan Malam: Bento 泰國辣味魷魚-香辣口味, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 桂格(Quaker) 經典顆粒燕麥. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|