Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1898 kkal
|
Lemak: 65,12g | Prot: 67,46g | Karb: 278,10g.
Makan Pagi: 家樂福 蘋果醋, 香蕉, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 酪梨, 母傳 原味優格, 蜂蜜, 水煮蛋. Makan Siang: 柿子, 燒肉飯. Makan Malam: 炒紅蘿蔔, 炒高麗菜, 炒杏鮑菇. Camilan/Lainnya: 健司 金黃起司餅, 光泉 無加糖黑豆漿, 萬歲牌 椰棗核桃. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|