Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Oktober 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1583 kkal
|
Lemak: 57,30g | Prot: 56,03g | Karb: 212,14g.
Makan Pagi: 餅乾, 花生醬夾心餅乾, 餅乾, 花生醬夾心餅乾, Costco 科克蘭全脂鮮乳, 水煮蛋, 聯夏 油飯. Makan Siang: 8more 濃濃芋頭白木耳飲. Makan Malam: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒小白菜. Camilan/Lainnya: TimTam 巧克力夾心餅乾. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|