Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
66,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1421 kkal
|
Lemak: 45,16g | Prot: 110,68g | Karb: 146,86g.
Makan Pagi: Marmellata di Ciliegie, Pancakes Proteici, Fage Yogurt Greco Total 0% . Makan Siang: Verdura Cotta, Milk Fiocchi di Latte High Protein, Galbusera Belle Buone Fette Spesse con Fichi, Nocciole e Semi di Zucca. Makan Malam: Crema di Nocciole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato , Esselunga Insalatina Lattughino Verde, Pane di Segale, Rigamonti Carpaccio di Bresaola . Camilan/Lainnya: Prugne, Sterilgarda Budino alla Vaniglia, Biscotto, Lavazza Caffè Ginseng, Noci. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan simona.copes
|