Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1498 kkal
|
Lemak: 60,30g | Prot: 81,80g | Karb: 155,84g.
Makan Pagi: Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Молоко. Makan Siang: Пятерочка Виноград Тайфи, Индилайт Ветчина из Индейки, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Makan Malam: Полянка Молоко, Пятерочка Лук Репчатый, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Вода (в Бутылке). lagi...
|
|
1541 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 35 menit, Istirahat - 15 jam dan 25 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan a.alesanna
|