|
С трудом вошла в ритм, но эти выходные на даче🤦♀️🥐🥩🥃🍺🍖. Как вообще я умудрилась скинуть 2 кг)))
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1065 kkal
|
Lemak: 41,14g | Prot: 49,70g | Karb: 128,11g.
Makan Pagi: Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Угощение Славянки Икра из Обжаренных Баклажанов, Пшеничный Хлеб. Makan Siang: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Makan Malam: Белый Город Молоко 2,5%, Овощное Рагу с Говядиной. Camilan/Lainnya: Паштет из Куриной Печени, Север Северный Мед, Бананы. lagi...
|
|
1728 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,0 kg dalam 1 minggu
|