Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
68,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 11,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2155 kkal
|
Lemak: 101,83g | Prot: 117,70g | Karb: 200,41g.
Makan Pagi: Arlistán Café Instantáneo Suave, La Serenísima Leche Descremada Protein, Arándanos, Tregar Ricotta Magra, Huevo, Mani King Pasta de Maní, Pan casero integral, Muffins de harina integral y limón 🍋🧁. Makan Siang: Tomates, Punta del Agua Queso Cremoso , La Serenísima Ricotta Magra, Tarta de atún y acelga. Makan Malam: Tarta de choclo y queso. Camilan/Lainnya: Mani King Pasta de Maní, La Serenísima Leche Descremada Protein, Arlistán Café Instantáneo Suave, Tregar Ricotta Magra, Huevo, Pan casero integral, Budín de frutos secos. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan orianaaa94
|