Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2011
|
93,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 27,6 kg.
Diet diikuti: Buruk.
|
|
849 kkal
|
Lemak: 62,32g | Prot: 51,14g | Karb: 19,73g.
Makan Pagi: grape tomatoes, bacon, boiled egg. Makan Siang: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat), crystal light, carrots, precious string cheese, ranch dressing, grape tomatoes, baby bella mushrooms, romaine. lagi...
|
|
2981 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Pekerjaan Rumah Tangga - 4 jam, Istirahat - 12 jam, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 77SUDelta
|