Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2306 kkal
|
Lemak: 118,55g | Prot: 123,22g | Karb: 376,13g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Bananas, Clementines, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Superstore Sliced Italian Loaf, Redpath Brown Sugar. Makan Siang: Clementines, Bananas. Makan Malam: No Name Peas & Carrots, Popeyes Chicken Wing - Mild (Popeyes), Popeyes Chicken Thigh - Mild (Popeyes). Camilan/Lainnya: Bananas. lagi...
|
|
2399 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 2 jam dan 15 menit, riding mower - 5 jam dan 30 menit, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 46 menit, Istirahat - 7 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 7,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|