Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1650 kkal
|
Lemak: 50,79g | Prot: 81,79g | Karb: 208,22g.
Makan Pagi: ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, Летний День Молоко 3,2%, Хлебно Волшебно Хлеб Дарницкий, Кофе. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Продукт из Мяса Индейки Сырокопченый, Сорт Экстра: Карпаччо, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий. Makan Malam: Додо Пицца Пицца Цыплёнок Ранч. lagi...
|
|
1763 kkal
|
Latihan:
Memasak - 2 jam, Berdiri - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 30 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Duduk - 6 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam, Mengemudi - 30 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan valerya.sherbakova
|