Jurnal Waw__🤍, 05 Okt 22

😁😁😁
Bon cette semaine je me suis laché donc on verra les conséquences 🤣🤣
Mais bon je profite de ce chiffre

62,7 kg Sejauh ini Berkurang: 0 kg.    Sisa: 2,7 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

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1545 kkal

Lemak: 66,74g | Prot: 63,19g | Karb: 175,78g.   Makan Pagi: Carapelli Huile d'olive Vierge Extra , Planta Fin Beurre, Pain Complet, Biocoop Boisson Végétale Amande Intense sans Sucres, Café Expresso, La Brioche Dorée Pain au Chocolat aux Amandes. Makan Siang: La Brioche Dorée Pain au Chocolat aux Amandes, Régilait Nuage de Lait, Café Expresso, Picard Bol Vapeur Brocolis, Choux-Fleurs, Carottes, Carottes, Findus Fish & Chips Cabillaud . Makan Malam: Isla Délice Bacon de Dinde, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Picard Frites Patate Douce Cuites au Four, Amora Mayonnaise de Dijon, Le Phare du Cap Bon Harissa, Tomates, Président Burger Cheddar et Emmental , Harry's Pain Burger le Brioché, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses). Camilan/Lainnya: Framboises, Poires. lagi...