Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1775 kkal
|
Lemak: 72,80g | Prot: 107,16g | Karb: 176,53g.
Makan Pagi: Paul Круассан Классический, Миндаль Миндаль, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Замороженная Вишня, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Makan Siang: Котлеты из Куриной Грудки, Оливковое Масло, Filippo Berio Бальзамический Уксус, Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Белая Дача Зелень, Чеснок, Сметана 15%, Долма, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. Makan Malam: Котлеты из Куриной Грудки, Простоквашино Кефир 2,5%, Виктория Овощи Жаренные, Шампиньоны Жареные, Перловка Отварная. Camilan/Lainnya: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Чай, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Яблоко, Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Чай, Ufood Кокосовая Сгущенка. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|