Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
75,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,4 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 34,69g | Prot: 69,45g | Karb: 99,35g.
Makan Pagi: Ready brek Chocolate Porridge , Tesco Semi-Skimmed Milk. Makan Siang: Bananas , Arla Protein Yogurt Raspberry. Makan Malam: Aldi Grated Cheddar Cheese, Tesco Leeks, Green Giant Sweetcorn , Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Tunnock's Caramel Log, Pom-Bear Original Potato Snacks. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SamanthaJ2393
|