Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
85,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 23,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1489 kkal
|
Lemak: 60,31g | Prot: 65,26g | Karb: 176,21g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Помидоры, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Черносливом, Яйцо. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Свекла Вареная. Makan Malam: Куриные Наггетсы, Майонез, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Кореяна Спаржа с Морковью по-Корейски. Camilan/Lainnya: Рот Фронт Карамель Цитрусовая Фантазия , Мороженое, Яблоко, Сырок Глазированный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan olchek07
|