Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
83,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2202 kkal
|
Lemak: 64,72g | Prot: 187,75g | Karb: 214,79g.
Makan Pagi: Nutella Nutella, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Makan Siang: Curtiriso Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Makan Malam: Rovagnati Prosciutto Cotto, Lidl Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro, Freshona Contorno Grigliato, Filetto di Manzo (Magro, Tagliato con 0,5 cm di Grasso). Camilan/Lainnya: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Myprotein Impact Whey Protein, Lidl Barretta Proteica Arachidi. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|