Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
82,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14 kg.
Sisa: 22,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1742 kkal
|
Lemak: 73,63g | Prot: 103,37g | Karb: 165,42g.
Makan Pagi: Джемы и Варенья, Сметана 20%, Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Кофе. Makan Siang: Пятерочка Яблоко Красное , Яблоки, Яблоки (без Кожи), Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Makan Malam: Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Макароны Жареные, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. lagi...
|
|
3032 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|