Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
87,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1867 kkal
|
Lemak: 68,45g | Prot: 185,89g | Karb: 114,16g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 2,5%, Миродолье Хлеб Ржаной Бездрожжевой на Закваске, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Makan Siang: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Рис Отварной. Makan Malam: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, 365 Дней Джем Малиновый, Село Зеленое Сметана 15%, Село Зеленое Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Boombar Протеиновый Батончик Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|