|
一口氣直接掉了0.5✌🏻
堅持👊🏻 加油～
今天要去打玻尿酸✨
禮拜五 唱歌🎤
|
46,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
618 kkal
|
Lemak: 25,12g | Prot: 38,84g | Karb: 57,78g.
Makan Pagi: Costco 全脂鮮乳, 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: 桂格(Quaker) 堅果燕麥飲. Makan Malam: 鴨腸. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|