Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Oktober 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2020 kkal
|
Lemak: 64,66g | Prot: 100,08g | Karb: 273,02g.
Makan Pagi: zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格, 酪梨, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Makan Siang: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 順天本草 金桔果蜜包, 燒肉飯, 蘋果, 香蕉. Makan Malam: 雞腿（不吃皮）, 香菇, 芋頭. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|