|
Что ж, новые весы - новый вес😁 аж +3,5 кг к мартовскому. И это после дефицита ещё. Ну, что сказать...отражение в зеркале мне нравится: с марта хуже моя форма точно не стала, может даже стала лучше. А значит, все нормально, на цифры пофиг.
|
58,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1394 kkal
|
Lemak: 49,91g | Prot: 100,96g | Karb: 136,71g.
Makan Pagi: İçim Labne, Сахар, Морковь, Bahçıvan Laktozsuz Dilimli Tost Peyniri, Nimet Tandır Lavaş Ekmeği, Село Зеленое Молоко 3%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Инжир, Помидоры, Яйцо. Makan Siang: Мёд, İçim Labne, Тнува Молоко 3%, Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Картофель Отварной, Глобус Пеламида. Makan Malam: Callebaut Белый Шоколад, Арбуз, Яйцо, Куриное Филе. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Я заказала новые весы. Надеюсь, будут удобнее.
Но за переход с одних на другие заранее волнуюсь ))
05 Okt 22 oleh anggota: Anika.K
|
Anika.K, не волнуйтесь 😊 такой колоссальной разницы как у меня не будет, я думаю) у меня дело далеко не только в разных весах: у меня с момента последнего взвешивания прошло 7 месяцев, из которых 2 я не блюла режим вообще, а последующие 5 тренила, соблюдая лёгкий дефицит.
05 Okt 22 oleh anggota: elina-12.00.09
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elina-12.00.09
|