Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
82 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 17 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
614 kkal
|
Lemak: 14,09g | Prot: 69,82g | Karb: 49,22g.
Makan Pagi: Café, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Goma de Tapioca. Makan Siang: Linguado no Forno ou Grelhado, Morangos, Gym Chef Berinjela Grelhada, Salada de Folhas. Makan Malam: Chuchu Cozido, Alface Americana, Batata Inglesa Cozida, Santa Luzia Carne de Siri. Camilan/Lainnya: Sadia Filezinho de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanisesouzasoares
|