Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1342 kkal
|
Lemak: 56,25g | Prot: 47,85g | Karb: 167,17g.
Makan Pagi: Hellmann's Light Mayonnaise, Schneider's Kielbasa Sausage, White Bread , Almond Milk, Kellogg's Blueberry Flavour Cereal. Makan Siang: Taco Time Veggie Burrito. Makan Malam: Philadelphia Onion Dip, Potato Chips, Kraft Smooth Peanut Butter, White Bread . lagi...
|
|
1857 kkal
|
Latihan:
Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 16 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|