Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
84,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 75,20g | Prot: 105,52g | Karb: 161,09g.
Makan Pagi: Creatina Italo Grottini Cfeatina, Pan de Molde Integral, Huevo Revuelto, Café. Makan Siang: MuscleTech Premium Whey Protein, Colun Leche Descremada, Plátano. Makan Malam: Café, Cebollin, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Soprole Crema Espesa. Camilan/Lainnya: Café, Lider Wafers Chocolate, Fruna Tableton, Wild Protein Wild Protein Caramelo , Wild Protein Wild Protein Berries. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|