Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2011
|
119,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2145 kkal
|
Lemak: 88,94g | Prot: 81,67g | Karb: 260,78g.
Makan Pagi: Chorizo & Egg Breakfast Burrito. Makan Siang: Onion Rings (Breaded and Fried), Chili Cheese Hot Dog, French Fries (Small), Hamburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Makan Malam: Nesquik Chocolate Milk Mix, Lowfat 2% Milk. Camilan/Lainnya: Pretzel Sticks. lagi...
|
|
3897 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 30 menit, Olahraga dengan Menggunakan Mesin (Sedang) - 45 menit, Istirahat - 14 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan gus_rivera
|