Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
87,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 43,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1474 kkal
|
Lemak: 48,61g | Prot: 101,55g | Karb: 164,67g.
Makan Pagi: Batata Doce Cozida, My Dream Panqueca Proteica, Polenghi Cream Cheese Light, Ovo Mal Cozido, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queensberry Geléia de Morango. Makan Siang: Ameixa Seca, Pepino (com Casca), Batata Doce Cozida, Bisteca de Porco Grelhada, Hortifruti Cenoura Crua, Rabanetes, Tomates Cereja, Couve Refogada. Camilan/Lainnya: Seara Peito de Peru, Sadia Queijo Mussarela, Pão Branco, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Mel, Garoto Chocolate em Pó 100% Cacau, Mãe Terra Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Banana Nanica, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate, Hortifruti Abacaxi. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jucanet
|