Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Juni 2011
|
105,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 23,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
690 kkal
|
Lemak: 24,37g | Prot: 17,19g | Karb: 97,75g.
Makan Pagi: Sweeteners (Splenda Packets, Sucralose), Tea (Brewed), brown sugar, cream of wheat. Makan Siang: raspberry salad dressing, strawberries, feta goat cheese, almonds, spinach. Camilan/Lainnya: Lifestyle Selections, 100 Calorie Granola Bar, apple sauce motts. lagi...
|
|
3083 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 7 jam dan 30 menit, Mengemudi - 1 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nicole77
|