Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
96,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1718 kkal
|
Lemak: 96,18g | Prot: 131,25g | Karb: 83,51g.
Makan Pagi: Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Жареным Луком, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Петруха Сальтисон, Огурец (без Кожуры). Makan Siang: Борщ с Курицей, Петруха Сальтисон, Домик в деревне Сметана 20%. Makan Malam: Помидоры, Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (без Кожуры), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: ВкусВилл Кефир 3,2%, Городецкий Творог 12%, Домик в деревне Сметана 20%. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgeniy.frigin
|