Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1973 kkal
|
Lemak: 92,72g | Prot: 105,96g | Karb: 179,56g.
Makan Pagi: ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Гарнец Рисовая Мука, Гарнец Мука Кукурузная, Billa Кабачки Печеные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Кабачки Жареные, Жареное Яйцо, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе. Makan Siang: Красные Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Makan Malam: Мясновъ Долма из Говядины, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Camilan/Lainnya: Новгородская Кондитерская Фабрика Чернослив Испанский в Глазури, Чай, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, ВкусВилл Сыр Тильзитер , Сыр Гауда, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erinromantika
|