Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1647 kkal
|
Lemak: 61,08g | Prot: 74,81g | Karb: 197,59g.
Makan Pagi: Avokado, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Litalif Yulaf Ezmesi. Makan Siang: McDonald's Çikolatalı Donut, Boyoz. Makan Malam: Metro Chef Edamame, Sebze ve Deniz Ürünleri ile Suşi, Fırında Köfte. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan çakitif
|