Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 34,2 kg.
Sisa: 12,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1824 kkal
|
Lemak: 72,96g | Prot: 137,94g | Karb: 155,08g.
Makan Pagi: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Makan Siang: Груша, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара. Makan Malam: Каждый День Свинина Варено-Копченая, Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Ваниль, Халлуми по-Итальянски ИП Катерушина, Салат Свекольный Ткач. Camilan/Lainnya: Яшкино Конфеты Крокант, Яшкино Яшкинская Картошка, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Куриный Рулет Запечённый Ткач, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Чеснок. lagi...
|
Kehilangan 4,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|