Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 September 2022
|
83,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,6 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 29 September 2022:
|
1770 kkal
|
Lemak: 51,02g | Prot: 144,31g | Karb: 181,54g.
Makan Pagi: Сладуница Десерт Самый Умный, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Пирожное Морковное Ткач, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Покровский Творог Обезжиренный. Makan Siang: НЕВА Зефир Ванильный, Балтимор Кетчуп Цыганский, Овощное Рагу/без Картошки (Ткач) , Гуляш из Курогрудки Ткач, Паста Птитим Вареная с Маслом, Веселый Молочник Молоко 2,5%, ИП Саранчук л. Ю. Крендель Детский, Помидоры. Makan Malam: Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Лук, Чеснок, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сухогруз Полоски Кальмара. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|