Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Oktober 2022
|
83,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,5 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1795 kkal
|
Lemak: 60,20g | Prot: 150,11g | Karb: 161,85g.
Makan Pagi: Киндер Шоколад со Злаками, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Сырники без Сахара, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Makan Siang: Перекресток Мандарины, Сладовянка Александровские Коровки Молочная, Яшкино Конфеты Крокант, Дмитровский Молочный Завод Сырок с Клубникой, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Рис Вареный, Курогрудь Жареная на Масле Ткач, Балтимор Кетчуп Цыганский, Салат Свекольный Ткач, Белорусская Традиция Колбаса Сырокопченая Московская. Makan Malam: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Новый Океан Тунец Скипджек Филе-Кусок. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|