Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Oktober 2022
|
46,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
430 kkal
|
Lemak: 9,80g | Prot: 27,67g | Karb: 58,79g.
Makan Pagi: 惠幼 黑棗精華露. Makan Siang: 7-11 削皮富士蘋果袋, 海帶（加醬油）, Costco 酥炸鱈魚塊, 透抽, 高麗菜, 義美 全脂鮮奶. lagi...
|
Memperoleh 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|